Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

 

Joogaan tutustuin jo 70-luvun lopulla, silloin joogasimme kirjasta ystävän kanssa.
80-luvulla kävin joogaamassa odottaessani toista poikaani.
90-luvulla harjoitin Astanga-joogaa todeten se liian vaativaksi.
2000-luvun alussa innostuin Kylli Kukin ja Taavi Kassilan Viron joogaretriitillä niin, että aloitin Joogaliiton jooganopettajakoulutuksen, josta valmistuin 2012. Harrastin intensiivisesti myös Iyengarjoogaa ja kävin erilaisilla joogakursseilla innokkaasti. Rakkaus ranskan kieleen johdatti Sivanandajooga- ashramiin Orleansissa Ranskassa, jossa sitten keväällä -19 suoritin Klassisen Joogan opettajakoulutuksen.
Meditaatiota olen harjoittanut Buddhalaisessa Triratna-yhteisössä n. 10 vuotta 2003 vuodesta eteenpäin ja meditaatio on palannut päivittäiseen harjoitteluuni.
Oma keho on rajallinen ja ikääntyy ja sen havainnointi on saanut minut etsimään soljuvaa lempeähköä liikettä tuleville seniorivuosille.