Puhelinpäivystys
toistaiseksi keskiviikkoisin klo 11-12 
044 215 2523

 

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

Erja Raiskila

Joogan tavoitteena on tasapainoinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Erja ohjaa kokonaisvaltaista Hathajoogaa (SJL), jossa harjoitus pyritään tekemään keskittyneesti omaa kehoa ja hengitystä kuunnellen.

Erja on ohjannut joogaa vuodesta 2000 lähtien. Koulutuksen hän on saanut Suomen joogaopistolla ja valmistunut sieltä 2007 SJL-joogaopettajaksi. Lisäksi hän on osallitunut eri täydennyskursseille sekä Suomessa että ulkomailla.