Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

Alkutunnista tehdään klassisia jooga-asanoita, joista siirrytään harjoittamaan Yin-joogaa. Tunnille voi tulla ilman kokemusta joogaamisesta, mutta se sopii myös jo pitempään jooganneille. Syksyn aikana käydään läpi eri asanoita rauhallisesti ja tunnit toistuvat sykleittäin, joten saat vähitellen syvennettyä asanaharjoitustasi ja levollisen tavan joogata.