Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

IMG 4386

 

 

 

 

 

Katri ohjaa lempeähköä hathajoogaa, kuitenkin tarjoten haasteellisempia vaihtoehtoja niille, jotka haluavat työskennellä voimakkaammin. Hän toivoo kurssilaisilta jonkin verran perehtymistä joogaan, jotta mukaan voidaan ottaa myös hengitystekniikoita. Katrin joogatien alkutaipaleen tarkkuus ja täsmällisyys ovat jättäneet jälkensä ohjaustapaan, mutta hän pyrkii antamaan osallistujille mahdollisuuden tutkia yksilöllisesti yhteyttä omaan kehoon, hengitykseen ja mieleensä.

 

Katso miten Katri kaartuu - eikä ikä paina...

 

Katri aloitti joogapolkunsa Lontoossa 1960-luvun puolivälissä jolloin hän meni  kahden B.K.S. Iyengarin oppilaan pitämään joogaryhmään. Talvisin hän kävi näissä harjoituksissa. Mr. Iyengar tuli Lontooseen yleensä heinäkuuksi, jolloin oli mahdollista osallistua hänen opetukseensa muutamana iltana. Hänen opetuksensa oli täsmällistä ja vaativaa, harjoitukset kestivät kolmisen tuntia kerrallaan.

Katri muutti Suomeen 70-luvun alussa ja ohjasi tällöin 3-4 vuoden ajan paria ryhmää. Hän on osallistunut ohjaajakoulutukseen, ensin peruskurssille vuonna 1972 ja sitten säännöllisemmin 1980-luvun puolivälistä lähtien. Nykymuotoisen jooganopettaja-tutkinnon hän suoritti v.2002. Hän on ohjannut parikymmentä vuotta ja osallistunut myös kouluttajana Joogaliiton jooganopettajakoulutukseen.

 

 ImageKatri asanakuva

Kaari seisten

 

 

Katrin haastattelu     

Joogaikä    44 vuotta       

 

Oman joogapolun 5 tärkeintä virstanpylvästä

  1. Tammikuu 1966, jolloin menin ensi kertaa Mr. Iyengarin oppilaiden joogaryhmään Lontoossa.
  2. Kesä 1972, Suomen Joogaliiton toinen jooganohjaajakurssi Finns'in kansanopistossa.
  3. Kesä 1986, Gerard Blitzin oppilaiden Moizin ja Renatan kurssi Joogaopistossa, joka avasi uuden näkökulman joogaharjoitukseen
  4.  Erilaisia pikkuvirstanpylväitä matkan varrella
  5. Valaistuminen, joka kyllä antaa odottaa itseään..

Huippuhetki joogassa
Olisikohan se ollut se 15 minuuttia, jonka Mr. Iyengar pani viipymään Sarvangasanassa 30 asteen helteessä, minkä jälkeen tosin liki 3-tuntinen harjoitus sujui ilman hikipisaraa!

Aallonpohja joogassa       
Kaudet, jolloin jooga on ollut kovin sivuroolissa elämässäni

Kevyttä joogassa       
Ruumis, keho, miksi sitä nyt halutaankin kutsua

Painavaa joogassa       
Ihmisen aattehen, hengen ankara laulu... (Eino Leinoa lainatakseni)   

Joogahaave           
Että voisin saatella nuoria sukulaisiani joogan pariin

Lempijoogakirja       
Ensimmäiseen hankintaani, B.K.S. Iyengarin 'Light on Yoga', on poikkeuksellinen tunneside, vaikka sittemmin on tullut monia merkityksellisiä kirjoja.

Lempiasana           
Vaikea valinta: Kaari/dhanurasana seisten vai ylösalainen Paschimottanasana?

Harjoittamani jooga   
Suomen joogaliiton jooga, suurin piirtein, ehkä vähän iyengar-hapatusta mukana

Oma jooga viidellä sanalla       
Lujanlempeää, kehoa, mieltä, henkeä virvoittavaa (voihan sitä aina toivoa!)

Haluan oppilaani oppivan minulta   
Että oivaltaisivat jotain, mitä minä en ikinä pystyisi heille opettamaan.