Kursseille ilmoittautuminen

Puhelinpäivystys
ma-to klo 11-14
044 215 2523

Korttimyynti

Lahjakortit

Jäsenkauppa

Asiakaspalaute

Portaikossa cmyk

 Hengitän sisään, kehoni on tyyni. Hengitän ulos, hymyilen. Olen läsnä tässä ja nyt. Tämä hetki on ihmeellinen.
-Thich Nhat Hanh

joogavideo-kuva

Erja Raiskila

Joogan tavoitteena on tasapainoinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Erja ohjaa kokonaisvaltaista Hathajoogaa (SJL), jossa harjoitus pyritään tekemään keskittyneesti omaa kehoa ja hengitystä kuunnellen.

Erja on ohjannut joogaa vuodesta 2000 lähtien. Koulutuksen hän on saanut Suomen joogaopistolla ja valmistunut sieltä 2007 SJL-joogaopettajaksi. Lisäksi hän on osallitunut eri täydennyskursseille sekä Suomessa että ulkomailla.